Forklar en tillfalle nar ni upplevde att din partner

Varje och nagon av oss sarar e passag den vi inneha foralska. Ingen befinner si odl felfri att vi kan slingra att hamna inom sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hurdan vi klara fixa det saso skett. Malsattningen sta avsnittet befinner si att assist varann att underhalla situationer, darbort den forsona inneha sarat den andra.

Var sajt atersander videor a YouTube. N kan kika ett video enkom om du ager godkant reklamkakor. Du kan anpassa ditt medgivande at kakor pa sidan for forvaltning bruten kakor; saken da oppnar sig via denna band. Mitt villi sidan valjer du matcha godkannandet samt ino vyn saso oppnar sig kruxar ni forut Reklamkakor. Klicka darnast villig Tillat valda kakor. Las mer om var sed inom undra forsavitt kakor sam forsavitt hurdan varden sasom var anstallning samlar in sands framat.

Ingen ar odla fullstandig att de skulle vet undfly sadana situationer. Det vasentliga befinner si hur vi kan hantera lage nar vi sarat nagon.

Ibland kan sadant som villig ytan verkar inte mycke kranka en annan. Nago sarande foreteelse skadar idelige den forsakra emotionella parrelationen alternativ kanslan utav att vara bra samt dyrba.

Forsavit herre blir utan sin partners support sam deltagande ino ett lage darborta kar hade behovt sin partner allra mest, kan det berora forhallandet mirakel ett reslig tid. Upplevelsen bruten bruten att tillverka blivit kvarlamna sam sviken ino relationen kan betraktas saso e sar alternativ en trauma i parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt vadja forsavit forlatels alternativ forlata racker ick for att resetta fortroendet sam trygghetskanslan.

Sar inom relationen utfor att saken da saso kanner sig stott blir pa sin vaktar. Kar borjar greppa distans a sin partner for att forskans jag: ”jag kommer aldrig mer att vasnas undertecknad krankas villig det har sattet!”. Situationer saso upplevs saso sarande och saso ej skots om leder till att paret fjarmas av varandra, skapar tvist sam destruktivitet i partnernas samarbete.

Det ultimata sattet att laka dessa sar befinner si att regenerera samhorigheten till sin partner. Nar man kommit fram mo hur man kan hel saren ino parforhallandet, lyckas hane design nagon starkare samband saso befinner sig lyckligare pa lang sikt.

Vi sarar allihopa emellanat de dar vi alskar mest

  • Saken da sasom blivit stott vara tvungen ringa formulera sin smarta och avta emotioner kring det saso hant sam vad sasom kannats sarande.
  • Den sasom sarat skall kissbrides.com Fler bonusar befinna psykiskt ha sam lyssna. Han eller hon amna liv sig in inom hurdan olustig situationen ager varit sta saken da andra.
  • Saken da sasom blivit stot berattar inte me att skuldbelagga alternativt ga miste kontrollen baksida av underben sasom kandes allra varst ino saken da fornedrande laget. Underben gjorde smart, underben varje kuslig och sarande inom laget?
  • Den sasom sarat begriper dett och kan be ifall ursak. Han eller hon kan liv sig in i saken da sarades upplevelse; ”jag befinner si lag att jag sarade dig”. Han eller hon tar gallande sig ansvaret pro lage samt undviker ej eller bortforklarar inte det som hant.
  • Saken dar saso blivit ledsen tor tro pa pa sin partner igen sam tor bedja forsavit det han/hon behover.
  • Den som sarat kan replikera villig den sarades behov. Saken da som sarat kan aven framover ingripa villig e fortroendeingivande taktik sam donera hugsvalels.

Att forlata den sasom sarat dig

Hitta en cool tid samt omrade att handla uppgiften. Astadkommer uppgiften sa att vardera partnern i flax och stadga intar rollen bade fran saken dar saso blivit stot och saken da sasom sarat.

OBS! ifall ni fortfarande icke klarar bruten att anvanda situationer darbort saken da foren ino relationen blivit stot, inte me att braka sam klandra varandra, avbryt uppgiften.

  1. sarade de odl att du hade svarare annu forut att fortroende gallande din partner alternativ uppleva dig saker. Det ar marigt att dryfta stora sam vaga amnen i saken da arme uppgiften. Pa grund av befinner si det finfin att befinna odl ingaende som genomforbart ino sin skildring. Test delge odla klargjort som genomforbar pro din partner om dina emotione utav att bliva sarad.
  2. Om du har rollen saso saken da sasom sarat sin partner amna ni prov lyssna empatiskt sam erhalla nagon distinkt illustration fran baksida av underben saken da andra kanner. Ni kan begagna darpa fragor sasom bistand: ”hurdan upplevde du laget? Baksida av underben skulle du innehava behovt? Va skulle n hava onskat att mi skulle tillverka snappat?” Ansats darpa avsyna dina egna reaktioner arligt samt fritt. Prov assist din partner att inse hurdan din personlig gensva uppstod inom situationen. Narvarande ar det inte meningen att du skall forsvara ditt upptradande. Test existera reserverad sa att n ej borjar vasna beskrivand eller forminskar din partners upplevelse bruten att aga blivit stot. Daremot ar det din handhavande att hjalpa din partner att koppla ditt beteende inom situationen. Da stode n likas din partner att spa ditt upptradande ino framtiden.
  3. Forsavit ni enkom kan sa amna ni intal din partner ifall att du tar kungen serios saken da bedrova ni fororsakat. Vadja ifall ursakt kungen e metod som kanns akta for dig. Beratta om do emotioner sasom handelsen vacker hos de. De flesta av oss kanner bekymmer och nog nesa, nar vi hor att vi har sarat en vi alskar. Ifall det ar svar pro dej att bedj om forlatelse skal ni begrunda villi den har svarigheten och meddela forsavitt saken dar pro din partner.

Ifall ni icke inneha haft situationer saso sarat nagondera, begrunda ovan hurda er stode varandra att administrera de situationer saso mojligtvis kan bli til inom framtiden.

Leave A Comment